喵将中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第四十章 一遍就有效(第1页)

李戴的脸上是一副信心满满的样子,然而这只是表相罢了,事实上李戴还是非常心虚的,他毕竟谁第一次使用这个减肥操,到底有没有效果,李戴心中真的没底。

“系统,你之前说的那个一天见效,是真的吧?”李戴心中不住的确认。

“百分之百是真的,你就放心好了,若是不相信的话,你们做完这套减肥操,就让她上秤去称一下体重就是了。”系统开口答道。

“照你这么说,那岂不是一次见效了?”李戴接着问。

“也可以这么理解,但具体情况也是因人而异的,理论上越是肥胖的人,减肥的效果就越是明显,注意一下,我这里所说的肥胖指的并不是体重,而是根据身高、年龄、性别等因素来界定的。”系统开口说。

“什么意思?详细给我解释一下。”李戴懒得去理解字面意思,直接选择了懒人方法。

“打个比方,如果两个人同样身高同样体重,但是性别不同的话,使用减肥操后,男性的减肥效果肯定不如女性,因为男性的正常体重肯定要比女性更重一些,男性的减肥潜力也要小一些;再比如两人同身高同体重,连性别都相同的话,四十岁的减肥效果肯定不如二十岁的减肥效果,因为二十岁的人,身体机能更加优秀,道理上是一样的。”系统开口说道。

“我明白了,希望这个减肥操能够对于菲菲起到非常好的效果吧!”李戴暗叹一口气,此时一整套减肥操也已经接近了尾声。

“好,我们做完了!”李戴结束了最后一个动作,随后望着于菲菲,开口问道:“感觉怎么样?累么?”

“还好,不是很累,只是觉得身上暖烘烘。”于菲菲开口说。

“那去称一下吧,看看瘦了没有。”李戴颇为认真地说道。

“你在开什么玩笑,你这一套健身操,从头做到尾也就是花费了十几分钟而已,十几分钟的时间,怎么可能瘦下来,你以为是割肉呢。”于菲菲笑道。

“要是万一真的瘦了呢?”李戴话音顿了顿,接着说道:“再者说了,你今天的训练算是结束了,称一下体重做个纪录,总是常规吧。”

“我半个小时前已经称过体重了,就是因为一点儿都没瘦,才哭起来的……”于菲菲小声的嘀咕着,不过还是走向了旁边的电子体重秤,显然她自己也是有些许小期待的。

“半个小时前么?”李戴掏出了手机,看了看时间:“半个小时前,应该是我第一次来这里锁门的时候,结果还被于菲菲给吓走了。”

于菲菲已经走上了电子体重秤,当她站稳之后,却望着上面显示的数字,久久没有声音。

“有没有稍微轻一些?”李戴声音越来越小,他其实是有些心虚的,担心减肥操没有丝毫的效果。

于菲菲猛地转过头来,一脸的欣喜,只见他从电子体重秤上跳了下来,嘴里则不停地喊着:“瘦了,真的瘦了,比刚才瘦了三两!我终于开始瘦了!”

“三两?这么多!”李戴心里面也是大吃一惊,他没想到系统所说的一次就见效,会有这么好的效果。

减肥是痛苦而又艰难的事情,对于普通人来说如此,对于运动员来说更是如此。少吃东西多运动,是普通人减肥的两大法宝。而运动员想要减肥的话,这两大法宝是完全行不通的。

事实上职业运动员无论是增肥还是减肥,都要比普通人难数倍,绝大多数的运动员在其职业生涯期间,基本上都会保持差不多的体重,而事实上保持体重也是保持竞技状态。

运动员在一天的训练前后,体重相差三四斤也是很正常的现象,这主要是因为体内能量的消耗和水的消耗,很多运动员在经过高强度的训练后,身体甚至会处于一种轻微脱水的状态,可能训练中流掉的汗,就不止一二斤的重量,这种体重的减轻实际上是没有意义的,喝口水就能把体重补充回来。

减肥不是减水,只减水对于减肥来说没有丝毫的意义。就像是一块海绵,不能因为吸了水,就觉得这是一块更值钱的海绵。

所以减轻了三两的体重,若是放在日常的训练中,根本就是一件无所谓的事情,多喝杯水就能补回来,水这东西本来就不占肚子,像是夏天里吃烤串喝扎啤,一杯一斤的扎啤,随便来个大老爷们都能轻松灌两三杯进肚子。

然而今天的情况却完全不同,短短不到二十分钟的时间里,做了一套减肥操,于菲菲甚至都没有淌汗,体重却直接轻了半斤,这显然不是高强度运动员带来的减水效果,而是真真切切的瘦了。

“做一套减肥操能瘦三两,这减肥操的效果也太棒了吧,赶得上在桑拿里蒸的效果了。”李戴表情上却故意展现出一副理所应当的样子,可心里却无比的紧张起来。

花费不到二十分钟的时间做一套减肥操,李戴自己也是连汗都没出,可却减了三两的重量,这个效果实在是太逆天了,完全是违背了科学常理。万一要是被歹人知道了,说不定把自己当成外星人给解剖了。

“小范围的让几个人知道,应该没问题吧,对完就说我祖传独家秘方。反正这个减肥操使用条件太苛刻了,又得是运动员,又得是我亲自领着做才管用,不可能大范围传播的。”李戴想到这里,心中也安定了一些。

于菲菲却小跑过来,一脸央求的表情:“快,快教我再做一次这个健身操。”

“好,那我们就再练习一次。”李戴只得摆好了架势,喊起了口号。

“一二三四、五六七八、二二三四、五六七八……”

……

第二次完成了减肥操,于菲菲又一次的跑到了电子体重秤上去。

“又瘦了二两!哈哈,我今天晚上已经瘦了半斤了!我这两个多月都没能瘦下来半斤!”于菲菲兴奋的跳了起来,随后又一次的跑了过来,仍旧是一脸央求的望着李戴。

“我说大小姐啊,现在都已经七点了,我都饿成狗了。要不然咱们今天就到这里,明天再接着练?我实在是累的动不了了。”李戴有些苦恼的望着于菲菲。

于菲菲眼神中露出一副不舍的样子,不过她看了看时间,确实是有些晚了,而且经李戴这么一提醒,于菲菲自己也觉得饿了。

“今天真是谢谢你,要不然我请你吃饭吧!”于菲菲开口说。

“吃饭?算了吧,现在食堂都已经关门了。”李戴开口说道。

“不去你们的食堂吃,我带你去省体工队的一号餐厅,这个时间应该不堵车了,我们出去打个车,十分钟就能到。”于菲菲开口说道。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

重生之回到农村  被迫上萌娃综艺后爆红[重生]  七零小媳妇一千岁  武林神曲  假拉洋片(兄妹骨科)  我就是这般好命  美女总裁的火爆兵王  网游之另类师徒  萌宠甜心:总统少爷吻上瘾  重生90年代:带着空间做媳妇  家破人亡后我嫁给了权宦  魔尊现代生活实录  班长总是躲着我  穿成全星球唯一的女人后  世女是个万人迷(女尊,np)  刀剑月  系统逼我考科举  帝肆宠(臣妻)  被养坏的师侄以下克上  重生后成了权臣掌中珠  

热门小说推荐
美女的无敌神医

美女的无敌神医

当个神医很烦恼,当个无敌的神医更烦恼,因为病人太多,唐钰实在是应付不过来呀!...

魔王级炮灰 完结+番外

魔王级炮灰 完结+番外

快穿不是谁都能hold住的,尤其是当你会成为娱乐圈中被欺凌致死的小明星,宫斗中即将惨死的无宠皇子,星际中被迫牺牲的精神力低下者但作为快穿界魔王般存在的顾青,却能另辟蹊径,化解危难,进而走上人生巅峰。本文语言诙谐,以相对轻松的口吻来讲述魔王级炮灰是如何练成的,主角有着噎死人不偿命的嘴炮技能,和人生如戏,全靠演技的信条,这使得他散发着独特的人格魅力。…...

宠妻如命:霸上腹黑甜妻

宠妻如命:霸上腹黑甜妻

庆祝最后一个单身夜,却不想醒来遇到了被人下药拍艳照追杀的狗血情节。情急之下,她抱上了土豪金的大腿,还顺带把人家给推倒了,甩下两张软妹币开溜了。一觉醒来,帝少发现自己被人嫖了!堂堂帝氏集团的少主竟然只值两百块钱!打脸,赤果果的打脸!很好惹了本少,还想逃?给我全城通缉!那个我不是故意的,我赔还不成。赔?这倒是个好主意,我正好缺个媳妇!哈?你要干什么住手!干什么?当然是身体力行以表你的诚意!从此慕瑾萱得了一种病,看见床就腿软!如果您喜欢宠妻如命霸上腹黑甜妻,别忘记分享给朋友...

大秦老祖:开局让始皇攻略三国

大秦老祖:开局让始皇攻略三国

赢玄穿越到大秦,成了始皇嬴政的老祖,绑定最强副本系统。只要通关副本,就可以获得奖励,更能将副本融入主世界,升格主世界。三国副本神雕副本风云副本诛仙副本斗破副本遮天副本赢玄第一个副本就是三国?一人打一个世界?想累死我啊!赢玄果断将副本扔给嬴政。从此,嬴政带领大秦铁骑征战一个个副本,赢玄领取通关奖励,融合副本,过上了躺平的生活。不知不觉,大秦已成至高仙秦,赢玄成为了如果您喜欢大秦老祖开局让始皇攻略三国,别忘记分享给朋友...

学霸的黑科技时代

学霸的黑科技时代

重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢学霸的黑科技时代,别忘记分享给朋友...

无限世界重叠

无限世界重叠

现实世界与游戏异界重叠,仙侠游戏科幻游戏军事游戏灵异游戏还有各种不可描述的游戏通通与现实世界重叠。如果您喜欢无限世界重叠,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐