手机浏览器扫描二维码访问
狗哥脸上露出一丝苦色,但不敢违抗这个长辈,别看这个刘伯伯只是老爷子曾经的一个护卫,在家里地位可是很高的,听老妈说家族里最有出息的大伯看到他都得尊敬的叫声刘哥。
他深吸一口气后用力举了一下,只瞬间就知道自己力气不够,顿时也有些尴尬,这个重量恐怕很多稍稍锻炼过的女孩子都能举得起吧?
突然有些怀恋游戏里的自己了,在游戏里他可是能搬几顿砖的真男人!
力气不够的情况下,他自然不能保持现状的专业姿态了,身体开始有了起桥的动作。
旁边的胖子老爹看到了连忙叫道:“起桥了、起桥了,赶紧把姿态放正!”
“闭嘴!”刘伯瞪了那看戏的胖子一眼,随即转身对着狗哥道:“你继续!”
很多做卧推的人都认为起桥是不标准的动作,甚至很多健美先生还夸大起桥的副作用,但事实上,在需要突破力量瓶颈的时候,起桥是很有必要的。
上半身力量不够,人体下意识就会借用腰腹的力量,身体便会拱起,这并不是说不可以,只要动作得当,反而会有助于你突破现今力量瓶颈,要不然你就算动作再标准,一辈子都只能举个十公斤单片有球用?
果然,狗哥在借用腰腹力量之后,开始推不动的举重器居然勉强的举了起来,老刘稍稍靠近了一步,大部分没经验的人在突破力量时一个操作不当可能会伤到自己,他靠近准备随时支援。
但让他诧异的是,这孩子比他想象中要稳,即便是突破力量这种不稳定的情况下,他的节奏依旧完美。
随着时间推移,狗哥慢慢熟悉了那个重量,身体也开始试着回趟,不再借用腰腹之力,居然也能勉强推得动这个重量了。
过程非常流畅,让刘伯这个专业的部队训练师都挑不出半点毛病,顿时好奇问道:“小宇,你以前练过?”
狗哥一愣,说实话.....还真没有,游戏里算不算?
见对方没回答,刘伯微微眯了眯眼,随即道:“你起来.....”
“哦.....”狗哥忐忑的放下举重器,从卧推器上缓缓起身,呼吸由重转轻,没有一点违和,刘伯见状眼中闪过一丝异芒。
“你对着这个打一拳给我看看!”
“诶?”狗哥闻言望着刘伯指着的那个拳力测试器微微发呆。
“刘哥不要开玩笑吧,那个是专业测试器,低于80kg都是不上档的.....”老爹赶紧解围道,他那个儿子他是知道的,虚得手无缚鸡之力,等会要是灯都打不亮就太丢人了。
狗哥微微皱眉,自己老爹一副很了解自己有多没出息的模样让他心里微微有些不舒服,明明一天到晚在外面鬼混都没管过自己。
想到此他想起了游戏里教官关于他发劲的技巧,下意识的,沉腰立马,深深的调整呼吸,几块核心肌肉随着自己的呼吸从放松慢慢绷紧,节奏保持了惊人的一致,瞬间,狗哥猛地睁眼,眼中一道光芒闪过,气势瞬间变得凌厉起来。
碰!!
209KG!!!
一个飙红的数字让后面喝水的胖子老爹瞬间一口水从鼻孔里呛了出来,猛地呛了几声后,愕然道:“我擦,这测试器坏了吧?”
刘伯则是将眼睛眯成了一条线,他一点不怀疑这个数据,虽然一个看起来无比肾虚的孩子打出了近乎职业拳手的力道说出来有点扯,但那出拳的节奏之流畅,几乎将身体利用到了极致,不考虑身体的话,这一拳绝对是一流拳师才能打得出来的一拳!
“小宇练过武?”刘伯突然问道。
“啊?”狗哥愣愣的望着那个数字发呆,听到刘伯的问话后回过神来的他顿时慌乱道:“没....没有啊!”
随即有些不可思议的看向自己的拳头,说实话,他甚至有点相信自己老爹的观点,是不是测试器坏了!
----------------------------------------------
从健身中心出来的老刘在与那那一家子告别后漫步走到了一个比较安静的大道上,走了良久后最终还是拿出了手机,给自己的老上司打了电话过去。
“喂,小刘呀,怎么样?在那边住的习惯不?”电话那头传来一阵中气十足的声音。
“有些不习惯.....”老刘脸上难得的露出了笑容:“太湿热,还是咱老北城好。”
“哈哈!”电话那头传来爽朗的笑声:“这么快就想翘工回来了?怎么?那小混账是不是完全没得救了?”
“这到不是.....”刘伯顿了一下,压低声音道:“老领导呀,您这孙子,可能不简单呢....”
“哦?”
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
金手指激活成功[重生] 这绝对是暗箱操作 在他怀里撒个娇[娱乐圈] 腊月初八异事录 兵王之王 下等情欲(NPH) 正人君子[CP] 重生之凰鸣 失忆特工王 春风十里不如娶你 叶有枯荣 落葉 天才嫡女妃 我们不能是朋友 重生农家乐 爱丽丝淫游梦境(h) 末日快乐 然而男主爱反派 合欢(NPH) 窈窕淑女
一个女孩本想安安静静的活过这一生但是没有想到自己不去找麻烦麻烦却始终如影相随没有办法既然无法过自己想要的生活那么就自己创造看眃茱如何东杀活路男争王位西夺未来北寻身世中央预知后事如何请来眃茱的世界我们一起去探索吧这是一个架空的小说以女主角的视野见证男人之间的战争并且看尽一切的小说如果您喜欢眃茱,别忘记分享给朋友...
新书极品混乱种子已经上传,书号3256002,快去围观吧!...
几年前,她因他家破人亡,一夕之间生活跌落谷底。几年后,再次相见,雪九惊恐的看着面前的男人,颤着唇问你怎么还没有被恶鬼勾去魂魄?你怎么可以好好的活到现在?商阙冰凉的指腹划过她颤栗的唇九九,我过得并不好没有你的日子犹如地狱,我怎么可能过得好?那时他还太年轻,并不知道怎样去爱她。每一个爱字都伤她至深。商阙最后才知道,原来他的九九早已对他芳心暗许,是他自己一步错,步步错。(前期校园后期霸总)—他是让你漂泊无依的人,而我想成为你的归处。墙裂欢迎预先收藏。如果您喜欢商先生的小确幸,别忘记分享给朋友...
关于恩格尔系数居高不下的皇妃生活离离原上草,一岁一枯荣,野火烧不尽,春风吹又生。她是在山里野蛮生长的姑娘,若没有那道传告天下的选秀圣旨,可能一辈子连墨白县都去不了。野丫头做梦都只敢梦想留在京城给人做工,攒点小钱好过活,没想到绣芳宫一场巧遇,竟然成了六品御女,杨晴翠做梦都要笑醒了再难也比以前吃不饱穿不暖的日子强啊!初初进宫的杨晴翠,吃饱穿暖已是万分知足,从没想过自己的未来将是那样的精彩广阔注1女主一开始没啥大觉悟,马斯洛需求还在最底层,需要一步步成长。2架空王朝,制度是各朝代混搭出来的,三省六部六寺四监,还有门阀推选遗风,但已经有了科举,并且份量日益加重,因此会出现礼部尚书是少年时候举孝廉出身这种情况。能力有限,角色对谈时提到的历史人物从先秦到明清都可能出现,考据勿究。3人物年龄按古代走4美人,皇帝和女主以及多数配角都是美人,颜狗受不了丑人。...
新书已开,书名邪神合伙人点击作者名字即可找到,欢迎观赏不可名状的日记簿是一款全球同步发行的完全潜入式游戏,以跑团内容为核心,让所有玩家感受到身临其境的...
最强系统,我就是最强!还有谁?叶风看着众多的天骄,脸色淡定无比!获得最强系统,经验可复制对方的功法神通,可升级功法神通品阶无所不能,唯有最强!碾压苍穹,打爆世间一切不服者!...