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27第五章 第一节 学会表达爱（第1页）

第五章学习做父母

第一节学会表达爱

一些父母觉得自己拼命工作赚钱，给孩子创造良好的生活和教育条件，这就是爱，不用说出来孩子自然理解。

大错特错。

爱一定要说出来，用各种方式表达出来，准确无误地告诉孩子：爸爸妈妈爱他们！光是物质满足是远远不够的，孩子需要精神上的爱和陪伴，需要父母明确地表达自己的爱。要陪伴孩子，关注孩子的兴趣、并尽力参与，一起玩耍，共度亲子时光。

成人之间的爱还可能会有所保留，怕被欺骗被辜负，而对孩子的爱则完全不用担心，可以全心全意地爱。我们要感谢孩子给了我们尽情爱的机会。

心理学家概括了五种表达爱的方式：肯定的言辞、身体的接触、精心设计的时刻、礼物的馈赠和服务的行动。

肯定的言辞

爱要说出来，每天都对孩子说“我爱你”，能让孩子感受到父母的爱，能让他们心理上更有安全感。很多父母心里有爱却不好意思说出来，唯一的建议就是克服羞涩心理，学着说、练习说，开始时悄悄说，之后慢慢大声说，说得多了就自然而然了。

除了直接说爱之外，还有对孩子的肯定、赞美和鼓励。

身体的接触

幼年的孩子喜欢父母的微笑、亲吻和拥抱，对孩子身体、手脚和头发的抚摸，都会让孩子觉得愉悦。父母需要经常从行动上、表情上、态度上，尤其是语言和动作上明确表达永远地无条件地爱孩子。

当孩子长大后，父母要和孩子沟通，了解孩子的喜好，如果孩子不再喜欢亲吻和拥抱，跟孩子协商一种表达爱的方式。心理学家金韵蓉在儿子九岁时跟他达成协议，用“妈妈摸摸手”的方式来表达爱意，这体现了妈妈尊重儿子的价值观，在不给他难堪和压力的情况下，满足儿子对亲情的需求。

礼物的馈赠

通过一些小细节，小礼物来表达爱意。《外公家书》中外公在超市领到的一把赠品广告小扇子都让外孙珍藏多年。

精心设计的时刻

这种表达爱的方式，大家一般都会联想到生日和节日，除此之外，家庭聚会、野餐和旅行都是凝聚亲情、表达爱意的机会。

服务的行动

这点无需赘述，中国的父母已经做得太多了。

现在是电子网络时代，除了上面几点外，父母也可通过为孩子制作电子相册、记录成长日记、创作生活漫画等来表达爱意。

小满一岁多开始，我就在印象笔记中记录她成长的故事，计划着以后制作成精美的册子，成年礼时送给她。

如果孩子接收不到爱的信息，他们就会想方设法确认父母的爱，甚至用上各种小方法小手段，让孩子用心计来获取爱是可悲的。

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