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哈哈一笑,不再气恼
笑声不仅可以解除忧愁,而且可以治疗各种病痛。微笑能加快肺部呼吸,增加肺活量,能促进血液循环,使血液获得更多的氧,从而更好地抵御各种病菌的入侵。
生理学家巴甫洛夫说过:“忧愁悲伤能损坏身体,从而为各种疾病打开方便之门,可是愉快能使你肉体上和精神上的每一现象敏感活跃,能使你的体质增强。药物中最好的就是愉快和欢笑。”
笑声还可以治疗心理疾病。印度有位医生在国内开设了多家“欢笑诊所”,专门用各种各样的笑:“哈哈”、“开怀大笑”、“吃吃”抿嘴偷笑、抱着胳膊会心地微笑等来治疗心情压抑等各种疾病。在美国的一些公园里都辟有欢笑乐园。每天有许多男女老少在那里站成一圈,一遍遍地哈哈大笑,进行“欢笑晨练”。
笑不仅具有医疗作用,而且生活中它还能产生人们意想不到的用途。有个王子,一天吃饭时,喉咙里卡了一根鱼刺,医生们束手无策。这时一位农民走过来,一个劲地扮鬼脸,逗得王子止不住地笑,终于吐出了鱼刺。
雪莱说过:“笑实在是仁爱的表现、快乐的源泉、亲近别人的桥梁。”笑是快乐的象征,是快乐的源泉。笑能化解生活中的尴尬,能缓解工作中的紧张气氛,也能淡化忧郁。一对夫妻因为一点生活琐事吵了半天,最后丈夫低头喝闷酒,不再搭理妻子。吵过之后,妻子先想通了,便想和丈夫和好,但又感到没有台阶可下,于是她便灵机一动,炒了一盘菜端给丈夫说:“吃吧,吃饱了我们接着吵。”一句话把正在生闷气的丈夫给逗乐了,见丈夫真心地笑了,她自己也乐开了。就这样,一场矛盾在笑声中化解开来。
既然笑声有这么多的好处,我们有什么理由不让生活充满笑声呢?不妨给自己一个笑脸,让自己拥有一份坦然;还生活一片笑声,让自己勇敢地面对艰难。赫尔岑有句名言说:“不仅要在欢乐时微笑,也要学会在困难中微笑。”这是怎样的一种情调,怎样的一种豁达,怎样的一种鼓励啊!
清新、健康的笑,犹如夏天的一阵大雨,荡涤了人们心灵上的污泥、灰尘及所有的污垢,显露出善良与光明。笑是生活的开心果,是无价之宝,但却不需花一分钱。所以,每个人都应学会以微笑面对生活。
对于那些痛苦的记忆我们应该学会一笑置之,这种人生态度让我们能够放下过去的阴影,轻松地走在今天的阳光里。
学会一笑置之,就是养成一种宠辱不惊、笑看风云的生活态度。古人用一副绝世对联告诉我们:人生在世不过短短数年,要视宠辱如花开花落般平常才能不惊;视名利如云卷云舒般坦然才能无意。我们的人生是短暂的,如果把功名利禄、荣耀光环看得如此重要,那么很容易迷失在那些肤浅的东西上,从而丢失了人生的真谛。
宠辱不惊、一笑置之是一种人生智慧。诗人徐志摩曾如此说道:“我将于茫茫人海中,寻访我唯一灵魂之伴侣,得之,我幸;不得,我命。”虽然这句话是他的爱情宣言,但是我们依然可以从中深刻地感受到一位浪漫主义诗人的坦荡胸怀。同样,宋朝诗人陆游也在其诗《书梦》写道:“一笑俱置之,浮生故多难。”看这些伟大诗人的情怀,无一不表露出一种智慧的人生观。一笑置之是一种看淡风云、大彻大悟的心境。有些人把身外之物看得过于重要,因此让自己的人生压抑不堪。
人生不过数十载,大可不必把别人的一些言论、一些可轻可重的身外物太当回事。如果因为他人的以讹传讹而暴躁不安,因为一场生意的失败而自暴自弃,因为旁观者的几句嘲笑而放弃自己的梦想,那么人生便不是你的人生,你不是为了自己而活,而是为他人而生的。对过去的事情要拿得起,放得下;对那些无聊的言论要左耳进,右耳出;坦然面对尘世间的风风雨雨,才能活出真正的自我。
面对风云,一笑置之,看似消极,实则是一种积极的人生智慧。人的一生总免不了跌宕起伏,有高峰也有低谷。智慧的人能明白这一点,当事情发生在自己身上时也能做到坦然。
人生的道路上难免遇到这样那样的困难,时而让人举步维艰,时而让人悲观绝望;漫漫人生路有时让人看不到一点希望。这时,不妨给自己一个笑脸,让微笑激励自己产生前行的信心和动力,去战胜困难,闯过难关。
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