手机浏览器扫描二维码访问
通过以上步骤和方法,你可以逐步踏入炼气期,开始你的修真之旅。
五、修真炼气期前过程详解
1.使用呼吸法,将气息引导至丹田区域。对于初学者来说,这个过程需要反复尝试,通过不断引导气息来逐渐开启丹田。这个过程的时间因人而异,可能只需要三五天,也可能长达数月。这是非常关键的一步,需要确保丹田已经成功开启,通常会伴随着一种收缩感或突然的空旷感,当然,也有可能没有明显的特别感觉。
2.在丹田开启后,继续利用呼吸法引导气息向丹田进行压缩,以扩大丹田的容量。
3.经过一段时间的丹田压缩,气息会开始向全身的脉络流动,这个过程被称为开脉和洗脉。在当前的天地环境中,由于杂气和废气的存在,许多修炼者在此阶段会遇到困难,可能会花费数月甚至数年的时间。然而,也有解决之道,即通过吸取伪灵石中封印的灵气,可以极大地加快这一过程。
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
4.当开脉到一定程度时,会在中丹田的膻中穴自然形成气旋。在气旋形成的初期,可能会产生咯吱、磨擦等声音,感知敏锐的修炼者甚至能够明显感觉到小球在旋转,而感知稍差的也会有各种异样的感觉。
5.随着修炼的进行,气旋会变得越来越流畅,有时甚至能够随着意念改变位置。这仍然是开脉期的表现,气旋存在的时间越长,开脉的数量越多,基础也就打得越扎实。
6.最终,气旋会无法控制地滑入丹田,这个过程会产生相当大的动静,甚至可能在半夜将你惊醒。此时需要注意的是,一定要吸取足够的灵气来充斥丹田,这个过程对灵气的需求量相当大,必须感觉到丹田已经充满才能停止。
7.恭喜你,你已经正式迈入了修真的门槛。
8.虽然如今修炼的难度加大,并非我们这一代人不够努力,而是受到天地环境的限制。然而,随着大势的变迁,事在人为,灵气也并非不可得,一切皆是因缘际会。
9.灵气不再是遥不可及的,只要我们持之以恒,一切皆有可能。
六、普通人修炼进入炼气期一层的方法
普通人进入炼气期一层的方法主要包括打坐、特定的呼吸练习以及凝聚灵气。
1.打坐练习:
找一个安静的地方坐下,背部挺直,双脚平放在地上,双手放在膝盖上,眼睛微闭。
保持这个姿势,专注于自己的呼吸,尽量排除杂念,让身心达到一种平静的状态。
2.特定的呼吸练习:
口呼气,然后鼻吸气。如此十八次。
每次口呼尽,到感觉肺部已空,然后自动吸气,肺如皮囊自动补充。吸气能没有声音,绵长最好。
然后口吸气,然后鼻呼气。如此十八次。
用口不是吞气,而是喝气,好像喝水,到不能吸了最后才闭住喉头。然后缓缓用鼻呼气,尽量绵长。
最后鼻呼鼻吸。如此四十九次。
用呼吸来引动体内真息。不要想也不要管,直接把注意力放在呼吸上(也可以放在鼻尖上)。一出一入,直接在那里数着。
3.凝聚灵气:
通过特定的呼吸练习,引导体内的灵气凝聚,逐渐开辟丹田和经脉,最终形成炼气层。
通过这些练习,普通人可以逐步进入炼气期一层。需要注意的是,这些方法更多是基于一些传统的修炼理念和身体锻炼方法,并没有科学依据证明其有效性,因此在进行这些练习时应当保持理性和谨慎。
大家猜乔一凡将以何种方式突破天地桎梏,步入炼气期呢?
【卷二《仙凡》将以第三人称书写乔一凡】
喜欢琳琅视角请大家收藏:()琳琅视角
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
都市修仙迷途 绝美影后搞魂穿,玩转宫斗成皇后 穿成疯娘:别怕,好日子在后头 冷面具(1v1 sc SM) 面对恶鬼我直接吃吃吃【无限】 古代神探断案传奇 想骗个小娇妻,反被骗 我一个精神病,吃鬼很正常吧 小酒馆(校园 1v1) 虚妄的重启人生一定不会是日常! 乡村里的独居女人! 不想取招笑书名了 超时空:我这是超市不是托儿所啊 京师无人生还 穿书七零不做后妈,她种田去了 怒喷作者,被变女丢进凤傲天爽文 被夺气运后我带全家逆天改命了 他们都重生了,我没重生先杀疯了 成为机甲师后,我暴富了 同胞「兄妹骨科」
卧底探员徐尊因意外来到大玄朝,成为县衙里一名专办刑事案件的县尉。正当小心翼翼活了一辈子的他,决定回归本性,好好拽活一回的时候,却发现身边躺着一具美艳女尸,自己手里则拿着尚在淌血的菜刀,屋外还传来群众激愤的呼喊声打死这个狗官!!!书友群235957426如果您喜欢大玄提刑官,别忘记分享给朋友...
有3P,结局1v1吴浩那是我人生的最辉煌的岁月。我所遇到的绝色美女们,我的压抑与放纵,我跟我父亲还有哥哥间的亲情与冲突,无一不在那些个时候趋于极致。我对权力的渴望,我的忍耐力和攻击性,我那不伦的爱情,我的情欲和体力,也是在那个时候走到了巅峰。此文多肉...
别人想要变强,都要拼命的修炼武功磨练技法。而我,变强只需要动一动。如果您喜欢升级属性面板,别忘记分享给朋友...
雷神我可以召唤闪电。罗格我会雷遁。绿巨人我力大无穷,刀枪不入。罗格我会须佐能乎。绯红女巫我可以制造幻觉。罗格月读跟别天神了解一下。格鲁特我是格鲁特。罗格我会木遁,还有顶上化佛。这是一个立志成为忍者之神的忍者,在漫威世界搞风搞雨的故事。如果您喜欢美漫里的忍者之神,别忘记分享给朋友...
关于大佬甜妻宠上天十二年前,他救她一命,为了报恩,她决定以身相许,偷生他的宝宝!谁知睡错了人,竟和他亲大哥一夜错情。都说负负得正,她却是错错得对。N年后,她携天才萌宝回国,萌宝一心给她找个粗大腿抱,结果第一天母子两人就被大总裁抵在墙角拐跑我的儿子,必须再给我生一个!...
这是一段热血的旅程…来和我一起瞧瞧吧!如果您喜欢从神雕开始的诸天之旅,别忘记分享给朋友...