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高寒的运气不错,这几日,马德里的天气不错,训练照常进行。
经过一番交流之后,在下午的训练课上,球员们的精神面貌明显好转了许多。
一个个都早早来到训练场上,自觉地热身。
当他们看到,整块标准场地的训练场上,画满了白线,都觉得好奇。
这是要干什么?
带着疑惑,训练开始了。
第一项是常规训练,一对四。
在一个三米长宽的正方形区域里,四个球员站在四个角,他们只能在白线上移动,不能进入区域内,遛着区域内的队友传球,谁传丢了,谁下去当猴。
足足训练了十分钟后,转而采取二对八,也是在遛猴,但这一次是八名球员围成一圆圈,两名球员在圈中负责抢球。
十分钟的二对八之后,就是大禁区内的四对四,一方传接一方抢,抢下球后自动转为控球,传递十五脚以上得一分,球出界就易手。
这些训练项目都很普通,没什么特别的,平时也经常会训练到,目的是训练球员的基本功和一脚出球,磨合球员彼此间的默契程度和团队协作意识。
时间都是十分钟,训练强度不算大。
但在球员看来,高寒很明显跟之前的两任,甚至是更早前的马德里竞技的主教练,都不同。
他非常重视皮球,所有的训练项目都是有球训练。
其他主教练,尤其是像赞布拉诺这种,无球训练项目很多。
所有能够立足于欧洲顶级联赛的职业球员,不管是身体还是技术,都完全能够适应不同类型主教练的不同训练和战术要求,差别只不过是能不能够发挥出最好的水平。
这一堂训练课刚一开始,高寒就很清楚地告诉球员,自己要的是什么。
完成了第一阶段的三个训练项目后,球员们得以休息。
但很快,训练进入了第二阶段,分组对抗。
按照惯例,分组对抗之前,先发放训练背心,每组十一人,剩余的替补。
但在这时候,却发生了一件让所有人都吃惊的事情。
主力中锋萨尔瓦领取了代表着替补的背心,而这位西班牙中锋却似乎一点都不吃惊,满脸怒色,很用力地从坎塔雷罗手中夺过背心,却没发作,显是早有心理准备。
怎么回事?
难道,他跟新教练谈不拢?
再看看高寒,却发现这位二十三岁的新主帅竟是一脸的淡定从容,好像完全没把萨尔瓦当回事,这就让不少球员都暗自心惊了。
新官上任三把火!
这第一把竟然烧向了队内得分王萨尔瓦,其他球员谁还敢轻视?
分背心的时候,教练组也完成了训练场的布置。
整个训练场的两块半场,都画满了清晰的白线,这些白线将整个训练场划分为许多或大或小,或正方或狭长的不同区域。
高寒就站在白线的区域内,手把手地告诉球员要怎么进行训练。
“这些区域代表着你们的跑动范围,任何人都绝对不能超出区域,否则就算违规。”
“另外你们要记住,皮球到了队友的脚下,四周围每一名球员都要跑起来,把自己跟持球队友之间的距离控制在十到十五米,距离过长就算犯规。”
“在这一块半场里,只能一脚传递推进,而一旦皮球传过半场,进攻方就能够自由发挥。”
“记住一句话,信任非常重要,持球的球员不要慌,不要乱,你要信任你的队友,他们一定会来接应你,接应的球员也一定要信任你的队友,他们一定会把球传出来。”
说完了这一句话后,高寒用力地拍了拍手掌。
“ok,你们可以先到自己的区域里去熟悉一下,训练马上开始。”
球员们都愣住了。
这是什么训练?
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